In meiner Praxis kann ich derzeit nur mit SelbstzahlerInnen abrechnen. Eine Abrechnung über die gesetzlichen Versicherungen oder Privatversicherungen ist leider nicht möglich.
Ich verbinde in meiner therapeutischen Arbeit Methoden aus Yoga, Achtsamkeit, Gestalttherapie/Psychosynthesis und störungsspezifisches Wissen aus der integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie. Vertiefte Behandlungserfahrungen:
Coaching unterscheidet sich von der Psychotherapie dadurch, dass Sie bestimmte Lebensbereiche oder Fähigkeiten optimieren möchten und dafür mit Hilfe von psychologischen Techniken Unterstützung bekommen, um z.B. Umgang mit Stressbelastungen zu verbessern, Arbeitseffizienz oder Kreativität zu steigern.
Akute Krisen benötigen eine Analyse der auslösenden Faktoren und schnell und kurzfristig hilfreichen Methoden, die stabilisieren und helfen die Krise gut zu überstehen bzw. deren Nachwirkungen zielführend zu integrieren, um wieder in einen normalen Alltag zurückkehren zu können. Mögliche Krisen können sein Beziehungskonflikte/ Trennungssituationen, Umgang mit dem Tod einer nahestehenden Person oder berufliche Mobbing-/ Konfliktsituationen. Manchmal kann eine Krisenbegleitung auch in eine Psychotherapie oder Coaching übergehen, je nach den Ursachen durch welche die Krise entstanden ist.
Entspannungsfähigkeit kann das Wohlbefinden verbessern, indem z.B. (chronische) Schmerzen, Schlafstörungen oder Ängste/Spannungszustände abgebaut werden. Ich kann Ihnen Praxis- und Theoriekenntnisse zu den am meisten erforschten und anerkannten Entspannungsverfahren PMR (Progressive Muskelrelaxation) und AT (Autogenes Training) vermitteln. Unterstützend können Techniken zur Atmung und Meditation aus dem Yoga und Aromatherapie mit ätherischen Ölen und fetten Ölen eingesetzt werden.
